Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salāti ar tunci, olu un gurķi

Salāti ar tunci, olu un gurķi

0
819
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 182,1 kcal
Porcijas 3 ports.
Gatavošanas laiks 25 minūtes
Olbaltumvielas * 12,4 gr.
Tauki * 13,3 gr.
Ogļhidrāti* 3,3 gr.
* uz 100 gr. produkts
Salāti ar tunci, olu un gurķi
Saturs

Kad viesi negaidīti nokrita un jums ātri jāsastāda vieglas pusdienas, pie pamatēdiena varat pasniegt salātus ar tunci un svaigu gurķi. Šādi salāti tiek pagatavoti ātri un tiek ēst tikpat ātri, visi to mīl izpildījuma vienkāršības, maiguma un netriviālās garšas dēļ.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Nomazgājiet svaigu gurķi un sagrieziet vidēja izmēra kubiņos. Ādas noņemšana nav nepieciešama.
solis 2 no 5
Vāra vistas olas sālsūdenī 12 minūtes. pēc vārīšanās. Nekavējoties ievietojiet tos aukstā ūdenī, izmantojot karoti ar šķēlumiem, lai vēlāk tos būtu vieglāk tīrīt. Olas nomizo un sagriež tāda paša izmēra kubiņos kā svaigu gurķi.
solis 3 no 5
No zivju konserviem noteciniet eļļu, ar dakšiņu samaisiet tunci.
solis 4 no 5
Bļodā vai salātu traukā apvienojiet tunci, gurķi, olas un majonēzi. Lai nogaršotu, ja nepieciešams, pievienojiet šķipsniņu sāls.
solis 5 no 5
Viegli iemet tunča un gurķu salātus, lai nesmērētu olas. Pasniedziet salātus auksti.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *