Šķiņķa un siera salāti
0
547
Virtuve
Eiropas
Kaloriju saturs
234,7 kcal
Porcijas
6 ports.
Gatavošanas laiks
15 minūtes.
Olbaltumvielas *
13,2 gr.
Tauki *
19,1 gr.
Ogļhidrāti*
3,3 gr.
Šķiņķa un siera salāti ir viegli salātie salāti, kas tiek pagatavoti minūtēs, bet arī ātri pazūd no galda. Ja lietojat zemu kaloriju šķiņķi un sieru ar zemu tauku saturu un gatavojat mērci no grieķu jogurta vai skāba krējuma, ēdiena kaloriju saturs samazināsies, un salāti kļūs veselīgāki. Gurķis ēdienam piešķirs svaigumu. Dekorēšanai izmantojiet svaigus garšaugus. Salāti ir vienkārši un garšīgi. Ar šādiem salātiem varat cienāt negaidītus viesus. Salātus var pasniegt vienā lielā salātu bļodā vai porcijās skaistās glāzēs.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Labu apetīti!