Mēles un avokado salāti
0
969
Virtuve
Eiropas
Kaloriju saturs
100,4 kcal
Porcijas
4 ports.
Gatavošanas laiks
160 minūtes
Olbaltumvielas *
4,3 gr.
Tauki *
8,1 gr.
Ogļhidrāti*
3,4 gr.
Vārīta liellopa mēle tiek uzskatīta par diētisku ēdienu. Un salātos kombinācijā ar svaigiem dārzeņiem tas ir arī ļoti noderīgi. Šos salātus var kombinēt ar dažādām mērcēm un garšvielām atbilstoši jūsu gaumei.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Noskalojiet citronu, sagrieziet divās daļās, ar rokām izspiediet sulu no pusēm. Apvienojiet olīveļļu un divas ēdamkarotes citrona sulas, pievienojiet garšvielas un sasmalcinātu baziliku. Garšojiet salātus ar šo mērci, samaisiet un nogaršojiet ar sāli, ja nepieciešams, sāli. Šādi salāti ir piemēroti pat pareiza uztura cienītājiem un tiem, kas ievēro diētu.
Labu apetīti!