
Vistas ananāsu un siera salāti
Brīnišķīgi un garšīgi salāti! Ideāls ēdiens svētku galdam. Tās pagatavošanai varat izmantot arī svaigus ananāsus, ja tādi ir pa rokai. Un drosmīgi nomainiet valriekstu ar priežu riekstiem. No tā garša nemainīsies.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Valrieksts | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
Majonēze | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Konservēti ananāsi | 62 | 0.4 | 0.1 | 17 |
Vistas fileja | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
parmezāna siers | 392 | 33 | 28 | 0 |
Siers | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
Žāvētas plūmes | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
Vistas krūtiņa | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Svaigi šampinjoni | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |