Vistas, ananāsu, olu, siera un valriekstu salāti

Top 10 visbiežāk izmantotās vistas salātu sastāvdaļas

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Valrieksts 656 16.2 60.8 11.1
Majonēze 245 0.5 25 4
Konservēti ananāsi 62 0.4 0.1 17
Vistas fileja 110 21 2.5 0
parmezāna siers 392 33 28 0
Siers 364 23.2 29.5 0
Žāvētas plūmes 256 2.3 0.7 57.5
Vistas krūtiņa 113 23.6 1.9 0.4
Ķiploki 14.9 0.7 0 3
Ananāss 52 0.3 0.1 11.8