
Vistas un plūmju salāti
Salāti ar vistas fileju, žāvētām plūmēm un riekstiem būs hīts uz svētku galda! Papildus šiem produktiem jums ir jāiegādājas sēnes, sīpoli un siers. Katru salātu kārtu iesmērē ar nelielu daudzumu majonēzes.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Žāvētas plūmes | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
Valrieksts | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
Svaigi šampinjoni | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
Majonēze | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
parmezāna siers | 392 | 33 | 28 | 0 |
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Vistas fileja | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Siers | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |