
Vistas salāti ar marinētām sēnēm un kukurūzu
Sātīgi un garšīgi salāti ar saldo kukurūzu, vārītu vistu un sēnēm ir ātri pagatavojami. Lai to iemērc, nepieciešams tikai laiks, neaizmirstiet to ņemt vērā un pagatavot dažas stundas pirms pasniegšanas.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Vistas fileja | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Konservēta kukurūza | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
Majonēze | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
parmezāna siers | 392 | 33 | 28 | 0 |
Svaigi šampinjoni | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
Kraukšķi | 517 | 5.2 | 31.2 | 53.7 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Siers | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
Gurķi | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Olīvas | 133 | 0.5 | 14 | 0 |