
Salāti ar vistu, sēnēm, sieru un kartupeļiem
Šie salāti ir bagāti un barojoši. Turklāt to ir ļoti vienkārši sagatavot, tāpēc pat tās mājsaimnieces, kurām nav absolūti nekādas pieredzes, var ar to tikt galā.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Majonēze | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Vistas fileja | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Svaigi šampinjoni | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
Korejiešu burkāni | 110 | 1 | 9 | 7 |
parmezāna siers | 392 | 33 | 28 | 0 |
Kartupeļi | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Konservēta kukurūza | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |