
Salāti ar vistu, sēnēm, sieru un kartupeļiem
Šie salāti ir bagāti un barojoši. Turklāt to ir ļoti vienkārši sagatavot, tāpēc pat tās mājsaimnieces, kurām nav absolūti nekādas pieredzes, var ar to tikt galā.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Majonēze | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Vistas fileja | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
parmezāna siers | 392 | 33 | 28 | 0 |
Kartupeļi | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Svaigi šampinjoni | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Siers | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
Žāvētas plūmes | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |