
Kūpinātas vistas salāti ar žāvētām plūmēm un sēnēm
Salātos ar sēnēm varat pievienot gan marinētus šampinjonus, gan svaigus, iepriekš tos apcepot augu eļļā. Majonēzi var aizstāt ar skābā krējuma mērci, tā harmoniskāk tiks apvienota ar sēnēm.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Svaigi šampinjoni | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
Kūpināta vista | 184 | 27.5 | 8.2 | 0 |
Majonēze | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Žāvētas plūmes | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Gurķi | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Siers | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |