Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salāti ar ķīniešu kāpostiem un sēnēm

Salāti ar ķīniešu kāpostiem un sēnēm

0
815
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 77,5 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 30 minūtes.
Olbaltumvielas * 3,1 gr.
Tauki * 1,7 gr.
Ogļhidrāti* 16,5 g
* uz 100 gr. produkts
Salāti ar ķīniešu kāpostiem un sēnēm
Saturs

Viegli un maigi salāti ar ķīniešu kāpostiem un sēnēm būs lielisks papildinājums jebkuram ēdienam. Šī uzkoda ir lieliski piemērota gan ikdienas maltītēm, gan svētku galdam un patīkami pārsteigs mīļotos un viesus.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Sasmalciniet kāpostus, sagrieziet gurķi lielās šķēlēs.
solis 2 no 6
Šampinjonus sagriež plāksnēs, smalki sagriež čili piparus, smalki sakapā pētersīļus.
solis 3 no 6
Papriku sagriež lielos kubiņos, pupiņas nomazgā zem auksta ūdens un arī nosūta uz salātiem.
solis 4 no 6
Mērcei atsevišķā traukā sajauc olīveļļu, sojas mērci, cukuru, balzamiko etiķi, melnos piparus un smalki sagrieztus ķiplokus. Visu kārtīgi samaisa.
solis 5 no 6
Ielejiet mērci salātos, vēlreiz viegli samaisiet.
solis 6 no 6
Svaigi un gaiši salāti ar ķīniešu kāpostiem un sēnēm ir gatavi pasniegšanai.

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *