Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salāti ar grauzdiņiem un kāpostiem

Salāti ar grauzdiņiem un kāpostiem

0
741
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 154,8 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 20 minūtes.
Olbaltumvielas * 3 gr.
Tauki * 11,7 g
Ogļhidrāti* 8,8 g
* uz 100 gr. produkts
Salāti ar grauzdiņiem un kāpostiem
Saturs

Kāposti ir īsts hīts starp salātu sastāvdaļām. Un neliela miziņa grauzdiņu veidā pārvērtīs pazīstamo recepti par jaunu ēdienu ar absolūti pārsteidzošu garšu. Krutonus var pagatavot mājās vai iegādāties. Un ģērbšanai vislabāk piemērota klasiskā majonēze.

Padoms: ja salātos nepatīk sīpoli, mēģiniet tos aizstāt ar zaļo sīpolu spalvām.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 4
Mēs iepriekš mazgājam baltos kāpostus, ļaujiet tiem nedaudz nožūt, varat izmantot sausus dvieļus un smalki sagriezt.
solis 2 no 4
Nomizojiet sīpolu un sagrieziet pusgredzenos vai kubiņos, kā jums patīk redzēt salātos.
solis 3 no 4
Atveriet konservus ar kukurūzu, izlejiet nevajadzīgo ūdeni. Un mēs to pārnesam uz dziļu salātu trauku.
solis 4 no 4
Tagad pievienojiet kukurūzai sasmalcinātus kāpostus un sīpolus, kā arī grauzdiņus (izvēlieties savu iecienīto grauzdiņu garšu). Garšojiet salātus ar majonēzi, pievienojiet garšvielas un sāli pēc vēlēšanās.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *