Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. Salāti
  2. ➠ Garneļu, avokado un siera salāti

Garneļu, avokado un siera salāti

Salāti
Garneļu salāti ar avokado un aisberga salātiem

Es ierosinu pagatavot vienkāršus un diezgan garšīgus salātus ar garnelēm, avokado un aisberga salātiem. Salāti ir viegli un apmierinoši. Gatavošanas process ir diezgan vienkāršs un gandrīz neaizņems laiku. Šie salāti ir lieliski piemēroti katrai dienai un svētku maltītei.

Sastāvdaļas: aisberga salāti, parmezāna siers, svaigi tomāti, svaigas garneles, citrons, malti melnie pipari, sāls, olīveļļa, avokado, sinepes
Kaloriju saturs: Kaloriju saturs: 93,2 Kcal
Gatavošanas laiks: Gatavošanas laiks: 15 minūtes.
Vērtējums
Salāti
Garneļu, avokado un siera salāti

Šodien es vēlos dalīties ar jums ēstgribu un neticami garšīgu salātu receptē ar garnelēm, avokado un sieru. Salāti izrādās spilgti un svinīgi svinīgi, lieliski piemēroti kā vieglas vakariņas vai svētku mielasts. Pavārs un jūsu ģimene noteikti novērtēs šo ēdienu.

Sastāvdaļas: rukola, parmezāna siers, ķiršu tomāti, svaigas garneles, balzamiko etiķis, malti melnie pipari, sāls, olīveļļa, avokado, sarkanais sīpols, franču sinepes, sviests, ķiploki, olīveļļa
Kaloriju saturs: Kaloriju saturs: 82,5 Kcal
Gatavošanas laiks: Gatavošanas laiks: 15 minūtes.
Vērtējums
Salāti
Garneļu salāti ar rukolu, ķiršu tomātiem un mocarellu

Es ierosinu sagatavot oriģinālus svētku salātus ar garnelēm, rukolu, ķiršu tomātiem un mocarellu. Salāti izrādās spilgti un eleganti. Gatavošanas process ir neķītri vienkāršs. Viss, kas jums jādara, ir apvienot visas sastāvdaļas un sajaukt.

Sastāvdaļas: rukola, mocarellas siers, ķiršu tomāti, svaigas garneles, balzamiko etiķis, malti melnie pipari, sāls, olīveļļa, avokado, priežu rieksti
Kaloriju saturs: Kaloriju saturs: 154,3 Kcal
Gatavošanas laiks: Gatavošanas laiks: 15 minūtes.
Vērtējums
Salāti
Garneļu, tomātu un mocarellas salāti

Viegli un svaigi garneļu salāti ir tas, kas nepieciešams barojošām un veselīgām vakariņām. Jūras veltes var papildināt ar tomātiem un mocarellu.Šī viegli pasniedzamā uzkoda neatstās vienaldzīgu jūsu ģimeni.

Sastāvdaļas: garneļu konservi, svaigi tomāti, mocarellas siers, avokado, salāti, kaperi, svaigs baziliks, mērcei:, augu eļļa, citrona sula, sāls, malti melnie pipari
Kaloriju saturs: Kaloriju saturs: 79,6 Kcal
Gatavošanas laiks: Gatavošanas laiks: 10 min.
Vērtējums

Top 10 visbiežāk lietotās salātu sastāvdaļas

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Olīvju eļļa 898 0 99.8 0
Avokado 160 2 14.66 1.83
Svaigas garneles 71 13.6 1 0.9
Mozzarella siers 240 18 24 0
Kaperi 30 2.1 0.5 4.2
Lapu salāti 16 1.5 0.2 3.1
parmezāna siers 392 33 28 0
Rukola 25 2.6 0.7 2.1
Ķiršu tomāti 15 0 0 3.5
Balzāmetiķis 88 0.5 0 17

Salāti

parādīt vairāk