Garneļu un gliemeņu salāti

Top 10 visbiežāk lietotās salātu sastāvdaļas

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Svaigas garneles 71 13.6 1 0.9
Gliemenes 77 11.5 2 3.3
Kalmāri 100 18 2.2 2
Krabju nūjas 86 5.7 0.8 14.1
Gurķi 14 0.8 0.1 2.5
Sīpoli 41 1.4 0.2 8.2
Lapu salāti 16 1.5 0.2 3.1
Olīvju eļļa 898 0 99.8 0
Selerijas 13 0.9 0.1 2.1
Laims 30 0.7 0.2 7.7