Garneļu un paipalu olu salāti

Top 10 visbiežāk lietotās salātu sastāvdaļas

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Paipalu ola 158 13.1 11.1 0.4
Svaigas garneles 71 13.6 1 0.9
Olīvju eļļa 898 0 99.8 0
parmezāna siers 392 33 28 0
Citronu sula 33 0.6 0.2 3.9
Ķiršu tomāti 15 0 0 3.5
Ķiploki 14.9 0.7 0 3
Lapu salāti 16 1.5 0.2 3.1
Majonēze 245 0.5 25 4
Sojas mērce 53 8.1 0.6 4.1