
Cēzara salāti ar garnelēm
Cēzara salātus var pagatavot ar vistu, šķiņķi vai jūras veltēm. Es gribu ieteikt Cēzara salātu recepti ar garnelēm. Salāti izrādās ļoti garšīgi un izskatās svētku skaisti.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Ledus salāts | 16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
Svaigas garneles | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
parmezāna siers | 392 | 33 | 28 | 0 |
Tīģergarneles | 92 | 20.5 | 1.1 | 0.9 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Olīvju eļļa | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
Avokado | 160 | 2 | 14.66 | 1.83 |
Paipalu ola | 158 | 13.1 | 11.1 | 0.4 |
Mīļā | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
Majonēze | 245 | 0.5 | 25 | 4 |