Garneļu, kalmāru, olu un gurķu salāti

Top 10 visbiežāk lietotās salātu sastāvdaļas

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Majonēze 245 0.5 25 4
Gurķi 14 0.8 0.1 2.5
Svaigas garneles 71 13.6 1 0.9
Kalmāri 100 18 2.2 2
Krabju nūjas 86 5.7 0.8 14.1
Kāposti 16 1.2 0.2 2
Smalkais cukurs 399 0 0 100
Sarkanais kaviārs 236 28.3 13.2 1
parmezāna siers 392 33 28 0
Olīvas 296 1.6 23.9 19