Garneļu salāti

Mūsdienās ir daudz dažādu garneļu salātu receptes. Tos var kombinēt ar dažādiem dārzeņiem, graudaugiem, olām un sieru, gaļu un desām, kā arī citām jūras veltēm. Un lielākā daļa mērču vai mērces ir piemērotas šādam ēdienam. Izvēlieties sev piemērotu recepti no mūsu izvēles un gatavojiet ar prieku.


Garneļu un olu salāti


Garneļu un siera salāti


Garneļu un salātu salāti


Garneļu un ķiršu tomātu salāti


Garneļu un gurķu salāti


Garneļu un kalmāru salāti


Garneļu un rukola salāti


Garneļu salāti ar krabju nūjiņām


Garneļu un kukurūzas salāti

Top 10 visbiežāk lietotās salātu sastāvdaļas

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Konservēta kukurūza 61 2 0.8 12.2
Svaigas garneles 71 13.6 1 0.9
Lapu salāti 16 1.5 0.2 3.1
Gurķi 14 0.8 0.1 2.5
Šķiņķis 279 22.6 20.9 0
Skābais krējums 206 2.5 20 3.4
Vārītas garneles 95 18.9 2.2 0
Majonēze 245 0.5 25 4
Olīvju eļļa 898 0 99.8 0
Kāposti 16 1.2 0.2 2