Šahs-plovs lavašā
0
1059
Virtuve
Austrumu
Kaloriju saturs
110,5 kcal
Porcijas
6 ports.
Gatavošanas laiks
80 minūtes
Olbaltumvielas *
5,8 gr.
Tauki *
5,8 gr.
Ogļhidrāti*
17,3 g
Ja tradicionālās plova versijas jau ir sakārtojušas zobus, iesakām pagatavot šo gardo sātīgo ēdienu, izmantojot nedaudz atšķirīgu tehnoloģiju. Shakh-pilaf tiek pasniegts plānā lavaša "formā", kas cepts līdz kraukšķīgai un izskatās neticami ēstgribu. Papildus skaistajam izskatam šim plovam ir ar ko "lepoties" no iekšpuses: tajā ietilpst rozīnes, kas iemērc tējā, līdz maigumam vārīti gaļas gabali un aromātiskas garšvielas. Visu sastāvdaļu kombinācija piešķir bagātīgu, neaizmirstamu garšu.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Uzreiz pagatavosim rīsus. Mēs to ievietojam sietā un labi noskalojam zem tekoša ūdens. Mēs ievietojam graudaugus katliņā, ielej 250 mililitrus ūdens, ielieciet 30 gramus sviesta un sāli pēc garšas. Mēs uzliekam traukus uz plīts un uzvāra saturu. Pēc vārīšanās divpadsmit minūtes vāra rīsus ar neaktīvu vārīšanās temperatūru. Tad mēs noņemam sautējamo pannu no plīts, aizveram vāku un aptinam to ar dvieli desmit minūtes - ļaujiet graudaugiem papildus tvaicēt. Rozīnes noskalojiet siltā ūdenī, ievietojiet nelielā traukā un piepildiet ar karstu stipru melno tēju. Ļaujiet žāvētiem augļiem mīkstināties, kamēr mēs gatavojam pārējās sastāvdaļas.
Pārejiet pie gaļas sastāvdaļas. Protams, jēra gaļa ir ideāli piemērota šādam plovam. Tomēr ēdiens izrādīsies ne mazāk garšīgs, ja izmantosit parasto cūkgaļu vai liellopu gaļu. Gaļu nosusina un sagriež mazos gabaliņos. Cepšanas pannā uzkarsē pāris ēdamkarotes augu eļļas bez smaržas. Ielieciet gaļu pannā un apcepiet uz vidējas uguns, līdz parādās gaiša garoza.
Pievienojiet garšvielas: bārbele, safrāns un sarkanie pipari. Sāls pēc garšas. Ielieciet no tējas izspiestās rozīnes, samaisiet, apcepiet pāris minūtes un noņemiet no plīts. Pārnes gaļas maisījumu no pannas uz šķīvi. Tajā pašā pannā pievienojiet augu eļļu, uzkarsējiet. Burkānus nomizo, nomazgā, nosusina un sagriež plānos kubiņos. Liek burkānus sakarsētā eļļā un dažas minūtes apcep, līdz tie kļūst mīksti. Cepšanas beigās burkānus pārkaisa ar saldi kūpinātu papriku un sāli, samaisa un noņem no plīts.
Labu apetīti!