Salds plovs ar žāvētiem augļiem Redmondas lēnajā plītī
0
931
Virtuve
Austrumu
Kaloriju saturs
193,7 kcal
Porcijas
4 ports.
Gatavošanas laiks
45 minūtes
Olbaltumvielas *
2,8 gr.
Tauki *
1,5 gr.
Ogļhidrāti*
43,5 g
Šādu plovu var pagatavot gan lēnā plītī, gan pannā uz plīts. Mēs piedāvājam to pagatavot multivarkā, lai ietaupītu laiku un pūles. Pilafs izskatās iespaidīgs krāsainu žāvētu augļu dēļ. Tie piešķir ne tikai pievilcīgu krāsu, bet arī bagātīgu saldu garšu. Turklāt saldiniet plovu ar medu. Šis ēdiens izrādās diezgan viegls, jo tajā nav gaļas produktu. Recepte patiks tiem, kam patīk "deserta" virzieni ēdiena gatavošanā.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Mēs labi mazgājam rīsus, lai noņemtu cieti un nodrošinātu labu nākotnes plova drupināšanu. Līdz skalošanas beigām ūdenim vajadzētu kļūt dzidram, un graudiem vajadzētu iegūt nedaudz "stikla" izskatu. Žāvētas aprikozes, rozīnes un žāvētas plūmes bez kauliņiem rūpīgi nomazgā, tad ievieto bļodā un piepilda ar siltu ūdeni. Atstājiet mērcēt desmit līdz piecpadsmit minūtes, pēc tam mēs iztukšojam ūdeni. Ar rokām nedaudz saspiediet žāvētus augļus un nosusiniet uz dvieļa. Žāvētas aprikozes un žāvētas plūmes sagriež mazākos gabaliņos.
Burkānus nomizo, nomazgā, nosusina un sagriež plānās garās nūjiņās. Alternatīvi, jūs varat berzēt uz korejiešu rīves. Mēs sildām multivarkeri "Fry" režīmā. Ielieciet sviesta gabalu bļodā, izkausējiet to un izklājiet sasmalcinātus burkānus. Cepiet to līdz gaišai garozai. Pēc tam izslēdziet programmu "Cepšana", lai izvairītos no apdeguma riska, pievienojot šādas sastāvdaļas.
Labu apetīti!