mājas
➠ Vistas salāti
➠ Vistas un ananāsu salāti
➠ Puff salāti ar vistu, ananāsiem, kukurūzu, sieru, olu un valriekstu

Puff salāti ar vistu, ananāsiem, kukurūzu, sieru, olu un valriekstu

606

Virtuve Pasaule

Kaloriju saturs 131,7 kcal

Porcijas 4 ports.

Gatavošanas laiks 70 minūtes

Olbaltumvielas * 7,1 gr.

Tauki * 12,8 g

Ogļhidrāti* 4,5 gr.

Puff salāti ar vistu, ananāsiem, kukurūzu, sieru, olu un valriekstu

Saturs

Sabalansēti un garšīgi salāti. Konservēti ananāsi un kukurūza ir atbildīgi par sulīgumu, vārītas olas - par maigumu, un vistas un siers padara to barojošu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

Krūtiņu vāra sālsūdenī, atdzesē un sagriež kubiņos. Mērcei apvienojiet skābo krējumu, majonēzi un sasmalcinātus ķiplokus. Pirmajā kārtā kārto vistu, pārkaisa ar sasmalcinātiem valriekstiem un apslaka ar mērci.

Sīpolus nomizo, smalki sagriež, pārnes bļodā, 2-3 minūtes pārlej ar verdošu ūdeni. Pēc tam noteciniet ūdeni un pievienojiet etiķi, samaisiet, atstājiet sīpolu marinēties 5-7 minūtes. Iztukšojiet etiķi, ielieciet sīpolu nākamajā kārtā, ieeļļojiet to ar mērci.

Cieti vārītas olas, sarīvē uz rupjās rīves un izklāj trešo salātu kārtu, ieziež ar mērci.

Tālāk nāk sarīvēta siera kārta, arī ieziež to ar mērci.

Virsū liek konservētas ananāsu pusītes. Jūs varat izrotāt salātus pēc savas gaumes un iztēles. Ļaujiet salātiem mērcēties vismaz pusstundu pirms pasniegšanas.

Labu apetīti!