Melleņu smūtijs blenderī
0
109
Virtuve
Pasaule
Kaloriju saturs
61,7 kcal
Porcijas
1 ports.
Gatavošanas laiks
10 min.
Olbaltumvielas *
1,3 gr.
Tauki *
0,6 g
Ogļhidrāti*
12,1 gr.
Piena kokteiļus visbiežāk gatavo no mellenēm blenderī, bet smūtiji ir nedaudz savādāks dzēriens. Tas labi piesātina ķermeni, veselīgs un garšīgs, tāpēc smūtiju popularitāte pareiza un veselīga uztura uzturā nepārtraukti pieaug. Šajā receptē pagatavojiet melleņu smūtiju ar auzu pienu un banānu. Jūs varat pagatavot auzu pienu ar savām rokām vai iegādāties gatavu.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Labu apetīti!