mājas
➠ Kotletes
➠ Turcijas kotletes
➠ Sulīgas un mīkstas maltas tītara kotletes

Sulīgas un mīkstas maltas tītara kotletes

819

Virtuve Austrumeiropas

Kaloriju saturs 124,6 kcal

Porcijas 5 ports.

Gatavošanas laiks 35 minūtes

Olbaltumvielas * 12,2 g

Tauki * 12,3 gr.

Ogļhidrāti* 11 gr.

Sulīgas un mīkstas maltas tītara kotletes

Saturs

Droši vien ir grūti atrast kādu, kuram nepatīk kotletes. Šeit ir recepte sulīgu un mīkstu maltas tītara kotletes pagatavošanai. Kotletes ir ne tikai garšīgas, bet arī veselīgas. Maltas tītara kotletes var droši iekļaut bērnu uzturā un sagatavot svētku mielastam.

Sastāvdaļas

Maltā tītara gaļa 500 gr. Kartupeļi 2 gab. Sīpoli 1 PC. Ūdens 0,5 ēdamk. Sāls garša Malti melnie pipari garša Dārzeņu eļļa cepšanai

Gatavošanas process

Malto tītaru pārnesam dziļā traukā. Kartupeļus un sīpolus nomizo.

Mizoti kartupeļi un sīpoli ir jāsasmalcina - varat izmantot gaļas mašīnā vai blenderī, šīs sastāvdaļas varat sarīvēt uz smalkas rīves. Pievienojiet iegūto masu traukā ar malto gaļu. Šeit ielej ūdeni, pievieno sāli un maltus piparus.