Ķirbju sula bez cukura mājās ziemai
0
2242
Virtuve
Austrumeiropas
Kaloriju saturs
6,6 kcal
Porcijas
2,5 l.
Gatavošanas laiks
70 minūtes
Olbaltumvielas *
0,3 g
Tauki *
gr.
Ogļhidrāti*
1,3 gr.
Veselīgu dārzeņu sulu cienītājiem iesaku ziemai pagatavot ķirbju sulu bez cukura. Šī sula ir piemērota ikvienam, kurš uzrauga savu veselību un figūru. Dzērienu var ieviest mazu bērnu uzturā. Ķirbju sula labi stiprinās jūsu imunitāti un ziemā piepildīs ķermeni ar vitamīniem.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Sulīgu, gatavu saldo ķirbi rūpīgi nomazgā tekošā ūdenī, nosusina uz sausa dvieļa, pēc tam nomizo, izmantojot dārzeņu mizotāju, un ar ēdamkaroti noņem serdi ar sēklām. Sagrieziet sagatavoto ķirbi mazos gabaliņos un pēc tam ievietojiet dziļā traukā un piepildiet ar ūdeni tā, lai tas pilnībā pārklātu ķirbi.
Uzmanīgi noņemiet karsto katlu ar ķirbju sulu no uguns, uzmanīgi ielejiet to sterilās burkās, izmantojot kausu. Vākus pārlej ar verdošu ūdeni vai vāra katliņā. Pievelciet sulas burkas ar steriliem vākiem, pēc tam apgrieziet otrādi un ietiniet kaut ko siltu. Atstājiet tādu, kāds tas ir, līdz tas pilnībā atdziest.
Izbaudiet aromātisko ķirbju sulu!