Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Grilēts tītara krūtiņas steiks

Grilēts tītara krūtiņas steiks

0
502
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 81,1 kcal
Porcijas 2 ports.
Gatavošanas laiks 240 minūtes
Olbaltumvielas * 13,2 gr.
Tauki * 10,6 gr.
Ogļhidrāti* 5,9 gr.
* uz 100 gr. produkts
Grilēts tītara krūtiņas steiks
Saturs

Tītara gaļa ir slavena ar savām derīgajām īpašībām. Ātrs veids, kā pagatavot gaļas ēdienu vakariņām, ir izmantot pannu. Mēs piedāvājam jums 8 receptes sulīgu tītara steiku pagatavošanai katram gadījumam un gaumei.

Grilēti tītara steiki izskatās garšīgi un lieliski garšo. Kā izvēlēties garšvielas un garšaugus šim ēdienam, jūs uzzināsit no mūsu receptes.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Nomazgājiet un nosusiniet gaļu ar papīra dvieļiem. Sinepju sēklas samaļ javā.
solis 2 no 5
Uz griešanas dēļa pārkaisa sāli, sinepes, Provansas garšaugus un izrullē tajos gaļu.
solis 3 no 5
Pēc tam tītaru apkaisa ar citrona sulu, vīna etiķi un olīveļļu. Atstāj marinēties ledusskapī 3-4 stundas.
solis 4 no 5
Pirms vārīšanas nosusiniet steikus ar papīra dvieļiem un noņemiet atlikušās garšvielas. Cepiet steikus grila pannā, nospiežot ar lāpstiņu 2-3 minūtes katrā pusē.
solis 5 no 5
Pēc tam vēl 2 minūtes katrā pusē, lai pannas raksts būtu labi izdrukāts. Pēc cepšanas ļaujiet gaļai atpūsties 10-15 minūtes, ietin folijā kopā ar nelielu sviesta gabalu. Šajā laikā gaļa sasniegs un kļūs ļoti sulīga. Pasniedziet steikus ar svaigiem dārzeņiem pēc jūsu izvēles.
Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *