Ķiploku bultiņas multivarkā

0
2121
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 166,8 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 30 minūtes.
Olbaltumvielas * 1,1 gr.
Tauki * 12,7 g
Ogļhidrāti* 36 gr.
Ķiploku bultiņas multivarkā

Tikai daži cilvēki zina, ka no ķiploku dzinumiem var pagatavot gardus aromātiskus ēdienus. Bultas pēc savas garšas nedaudz atgādina sēnes. Tie ir ļoti labi apvienoti ar ceptiem vai vārītiem kartupeļiem, rīsiem, lieliski papildina gaļu un mājputnus. Šajā receptē mēs iesakām gatavot ķiploku bultiņas lēnā plītī.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Mēs mazgājam un žāvējam ķiploku bultiņas. Sēklu pākstis nav jānogriež. Mēs sagriežam bultiņas mazos segmentos, kuru garums ir divi līdz trīs centimetri.
solis 2 no 5
Multivarkas bļodā ielejiet augu eļļu bez smaržas un iestatiet "cepšanas" režīmu. Sildiet eļļu un ielejiet tajā sasmalcinātas ķiploku bultiņas. Mēs aizveram multivarkas vāku un apcepam bultiņas, laiku pa laikam maisot, desmit minūtes.
solis 3 no 5
Pēc noteiktā laika beigām bultiņām pievieno sāli, šķipsniņu cukura, paprikas maisījumu, papriku un samaisa. Mēs turpinām gatavot dotajā režīmā vēl trīs minūtes ar aizvērtu vāku.
solis 4 no 5
Mēs nomazgājam diļļu zaļumus, nosusinām un smalki sasmalcinām ar nazi. Pārlejiet garšaugus uz bultiņām, pārlejiet ar citronu sulu un samaisiet. Izslēdziet multivarkeri.
solis 5 no 5
Mēs uzreiz uzliekam gatavās bultiņas uz porciju šķīvjiem un pasniedzam. Var pasniegt, piemēram, ar jauniem kartupeļiem.

Labu apetīti!

 

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *