mājas
➠ Zupas
➠ Pirmā maltīte
➠ Bietes bez kartupeļiem

Bietes bez kartupeļiem

3112

Virtuve Austrumeiropas

Kaloriju saturs 69,5 kcal

Porcijas 4 ports.

Gatavošanas laiks 40 minūtes

Olbaltumvielas * 3,9 gr.

Tauki * 3,8 g

Ogļhidrāti* 6,9 gr.

Saturs

Vieglu un barojošu zupu var pagatavot ar minimālu sastāvdaļu daudzumu. Ģimenes vakariņās izmēģiniet bietes bez kartupeļiem. Trauku var pasniegt gan siltu, gan aukstu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

Dārzeņus nomizo. Burkānus un bietes izlaiž caur rupju rīvi. Sasmalciniet sīpolu.

Uzkarsē pannu ar augu eļļu. Mēs izklājam dārzeņus, sāli, piparus un vāra uz lēnas uguns 10 minūtes. Tad pievienojiet tomātu pastu un turiet uz plīts vēl 5 minūtes.

Piepildiet zupu ar ūdeni vai buljonu. Bietes vāra uz vidējas uguns 15 minūtes. Mēs cenšamies pēc sāls un garšvielām. Ja nepieciešams, pievienojiet. Noņemiet no plīts un ļaujiet tai vārīties 5-10 minūtes.