Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Zupas
  3. ➠ Pirmā maltīte
  4. ➠ Aukstās bietes uz kefīra

Aukstās bietes uz kefīra

0
1681
Virtuve Austrumeiropas
Kaloriju saturs 95,8 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 40 minūtes
Olbaltumvielas * 4,1 gr.
Tauki * 7 gr.
Ogļhidrāti* 3,9 gr.
* uz 100 gr. produkts
Aukstās bietes uz kefīra
Saturs

Vieglas bietes uz kefīra ir tas, kas jums nepieciešams karstā laikā. Ēdiens ir vienkārši pagatavojams, bet ļoti apmierinošs. Piemērots vakariņām.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Bietes iepriekš izvāra, atdzesē, nomizo un izlaiž cauri rupjai rīvei. Ielieciet katliņā, sāli.
solis 2 no 6
Ielejiet kefīru un samaisiet saturu.
solis 3 no 6
Tagad ielejiet ūdeni un vēlreiz samaisiet. Pievienojiet sāli pēc garšas.
solis 4 no 6
Sagatavosim sastāvdaļas mērcei. Vāra olas. Mēs tos sagriežam mazos kubiņos.
solis 5 no 6
Sasmalciniet gurķi un svaigas dilles.
solis 6 no 6
Ielieciet mērci porcijās šķīvjos, piepildiet to ar kefīra-biešu pamatni. Var pasniegt pie galda. Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *