Malto gaļu un rīsu ežus pannā

10 visbiežāk izmantotās sastāvdaļas kotlešu rubrikā

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
baltie rīsi 365 7.1 0.7 78.7
Sīpoli 41 1.4 0.2 8.2
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
Maltā gaļa 165.9 14.7 11.6 0.7
Burkāns 35 1.3 0.1 6.9
Kviešu milti 334 10.3 1.1 68.9
Tomātu pasta 53.8 2.5 0.7 9.7
Skābais krējums 206 2.5 20 3.4
Ķiploki 14.9 0.7 0 3
Zaļie 32.6 1.9 1 3.9