Maltie eži ar rīsiem skābā krējuma mērcē cepeškrāsnī

10 visbiežāk izmantotās sastāvdaļas kotlešu rubrikā

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
baltie rīsi 365 7.1 0.7 78.7
Maltā gaļa 165.9 14.7 11.6 0.7
Skābais krējums 206 2.5 20 3.4
Sīpoli 41 1.4 0.2 8.2
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
Tomātu pasta 53.8 2.5 0.7 9.7
Govs piens 75 3.4 4.7 4.8
Burkāns 35 1.3 0.1 6.9
Kviešu milti 334 10.3 1.1 68.9
parmezāna siers 392 33 28 0