Silti salāti ar vistu un dārzeņiem
0
609
Virtuve
Eiropas
Kaloriju saturs
124,2 kcal
Porcijas
2 ports.
Gatavošanas laiks
20 minūtes.
Olbaltumvielas *
6,5 gr.
Tauki *
4,7 gr.
Ogļhidrāti*
15,6 gr.
Mēs piedāvājam jūsu uzmanībai salātus, kurus var pasniegt ne tikai kā uzkodu, bet arī kā sānu ēdienu. Neskatoties uz to, ka salātu sastāvdaļas ir vārītas, ēdienam ir labvēlīgas īpašības.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Tagad sāksim gatavot mērci. Lai to izdarītu, smalki sagrieziet sīpolu un ķiplokus, visu apcepiet pannā līdz zeltaini brūnai. Pēc tam pannā ielejiet krējumu kopā ar miltiem līdz sīpoliem un ķiplokiem. Visu kārtīgi samaisa un pievieno garšvielas. Mēs gaidām, līdz mērce sabiezē. Pēc tam mēs nosūtām pannas saturu blenderī un samaisām līdz gludai.
