Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Cukini
  3. ➠ Cukini ēdieni
  4. ➠ Rīvēta cukini krāsnī

Rīvēta cukini krāsnī

0
8646
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 148,8 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 40 minūtes
Olbaltumvielas * 13,9 gr.
Tauki * 11,2 gr.
Ogļhidrāti* 2,4 gr.
* uz 100 gr. produkts
Rīvēta cukini krāsnī
Saturs

Krāsnī cepti cukini vienmēr ir sulīgi un maigi. Pievienojot rīvētai cukīnijai dažādus komponentus - sieru, olas, garšvielas - jūs varat sasniegt gatavā ēdiena garšas harmoniju. Ja jums nepieciešama recepte vieglam un zema tauku satura cukini ēdienam, tad šī iespēja ir paredzēta šim gadījumam.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Mēs sākam sildīt cepeškrāsni līdz 180 grādu temperatūrai. Mēs nomazgājam cukīni, nogriežam astes no abām pusēm un tad sasmalcinām uz rupjās rīves.
solis 2 no 5
Pēc tam uz rupjās rīves berzējiet cieto sieru un pievienojiet to cukini.
solis 3 no 5
Mēs pārvedam vistas olas darba traukā uz pārējām sastāvdaļām. Garšojiet ar sāli un garšvielām pēc garšas. Maisiet, līdz sastāvdaļas ir vienmērīgi sadalītas. Pēc sastāvdaļu sajaukšanas cukini uzsāks sulu, vienkārši iztukšojiet to.
solis 4 no 5
Cepšanas trauku ieeļļojiet ar augu eļļu. Tad mēs izklājam cukini masu sagatavotajā formā un izlīdzinām.
solis 5 no 5
Mēs ievietojam formu ar cukini iepriekš uzkarsētā krāsnī 25 minūtes. Mēs izņemam no krāsns gatavo rīvētu cukini, nedaudz atdzesējam - ēdiens ir gatavs pasniegšanai.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *