Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Mīklu
  3. ➠ Picas mīkla
  4. ➠ Picas mīklas PP recepte

Picas mīklas PP recepte

0
806
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 181 kcal
Porcijas 2 ports.
Gatavošanas laiks 25 minūtes
Olbaltumvielas * 11,5 g
Tauki * 8,9 gr.
Ogļhidrāti* 29,6 gr.
* uz 100 gr. produkts
Picas mīklas PP recepte
Saturs

Picas cienītājiem, kuri uzrauga savu figūru, es no visas sirds vēlos ieteikt maigās mīklas recepti. Diētiskās mīklas pagatavošanas process ir ārkārtīgi vienkāršs. Lai pagatavotu mazkaloriju picas mīklu, ir nepieciešams minimālais pieejamo sastāvdaļu daudzums.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Ievietojiet nepieciešamo daudzumu mīksta biezpiena dziļā traukā, un pēc tam pievienojiet sāli un sausas sinepes, salauziet vistas olu. Izmantojot putojamo slotiņu, labi samaisiet līdz gludai.
solis 2 no 5
Nepieciešamo auzu pārslu daudzumu iepriekš sasmalcina kafijas dzirnaviņās vai blenderī un pēc tam pievieno šķidrajām sastāvdaļām.
solis 3 no 5
Mīca mīkstu elastīgu mīklu. Atstājiet uzbriest 15 minūtes, pēc tam vienmērīgi izklājiet pa apli uz silikona paklājiņa vai cepamā papīra.
solis 4 no 5
Pēc tam vienmērīgā kārtā izklājiet savu iecienīto pildījumu. Diētisko picu ievieto iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī un cep, līdz tā ir mīksta.
solis 5 no 5
Gatavo mazkaloriju picu nedaudz atdzesē un pasniedz porcijās.

Ēd garšīgi, viegli zaudē svaru!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *