
Balināt mīklu ar gaļu un kartupeļiem
Beljaši tiek gatavoti ar dažādiem pildījumiem, visizplatītākie ir gaļa un kartupeļi un gaļa. Kartupeļi absorbē gaļas sulu, tāpēc pildījums ir neticami sulīgs un mēreni taukains.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Kefīrs | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Kviešu milti | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Sviests | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Smalkais cukurs | 399 | 0 | 0 | 100 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Sausais raugs | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
Saulespuķu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Olīvju eļļa | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
Krēmveida margarīns | 743 | 0.3 | 82 | 1 |