
Balināt mīklu ar gaļu un kartupeļiem
Beljaši tiek gatavoti ar dažādiem pildījumiem, visizplatītākie ir gaļa un kartupeļi un gaļa. Kartupeļi absorbē gaļas sulu, tāpēc pildījums ir neticami sulīgs un mēreni taukains.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Kviešu milti | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Kefīrs | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Smalkais cukurs | 399 | 0 | 0 | 100 |
Sausais raugs | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
Sviests | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Saulespuķu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Kartupeļi | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Maltā gaļa | 165.9 | 14.7 | 11.6 | 0.7 |