Plāna mīkla picai uz kefīra kā picērijā

Mīklas rubrikā 10 visbiežāk izmantotās sastāvdaļas

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Kviešu milti 334 10.3 1.1 68.9
Kefīrs 41 3.6 1.5 3.6
Smalkais cukurs 399 0 0 100
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
Sausais raugs 44 3.6 1.6 4.2
Sviests 661 0.8 72.5 1.3
Saulespuķu eļļa 899 0 99.9 0
Olīvju eļļa 898 0 99.8 0
Krēmveida margarīns 743 0.3 82 1