mājas
➠ Kastrolis
➠ Biezpiena kastrolis
➠ Biezpiena kastrolis ar āboliem bez mannas putraimiem

Biezpiena kastrolis ar āboliem bez mannas putraimiem

3169

Virtuve Krievu

Kaloriju saturs 164,5 kcal

Porcijas 6 ports.

Gatavošanas laiks 40 minūtes

Olbaltumvielas * 3,8 g

Tauki * 6 gr.

Ogļhidrāti* 28 gr.

Biezpiena kastrolis ar āboliem bez mannas putraimiem

Saturs

Āboli ir bagāti ar vitamīniem, cilvēka ķermenim vērtīgām vielām, un kombinācijā ar biezpienu tie sniedz nepārspējamu rezultātu ārstniecisko īpašību ziņā. Biezpiena kastrolis bez mannas putraimiem ar āboliem apvieno šo divu sastāvdaļu staru. Šis diētiskais ēdiens ir piemērots gan bērniem, gan diabēta slimniekiem un veselīga uztura piekritējiem.

Sastāvdaļas

Āboli 5 gab. Ola 1 PC. Skābais krējums 100 g Biezpiens 250 g Citronu sula 1 ēdamk Smalkais cukurs garša Vanilīns garša Kanēlis garša

Gatavošanas process

Ābolus nomizo, sagriež šķēlītēs, liek cepamtraukā, apslaka ar citrona sulu.

Olas samaļ ar biezpienu, pievieno skābo krējumu. Visu kārtīgi samaisa līdz gludai. Mīklai pēc garšas varat pievienot cukuru, vaniļas cukuru un kanēli. Tomēr tas nav nepieciešams uztura variantam.

Gatavo mīklu lej cepamtraukā virs āboliem, maigi ar karoti izklāj mīklu pa visu veidnes virsmu.

Cep cepeškrāsnī, kas iepriekš uzkarsēta līdz 180 grādiem, 30 minūtes līdz zeltaini brūnai.

Pēc tam izņemiet no krāsns ābolu biezpiena kastroli bez miltiem, izņemiet no veidnes un ļaujiet nedaudz atdzist. Gatavs! Ir pienācis laiks iepriecināt sevi un savus mīļos ar gardiem, aromātiskiem un, pats galvenais, veselīgiem konditorejas izstrādājumiem.