Biezpiena kastrolis ar spinātiem
0
1029
Virtuve
Krievu
Kaloriju saturs
137,7 kcal
Porcijas
6 ports.
Gatavošanas laiks
30 minūtes.
Olbaltumvielas *
5,9 gr.
Tauki *
4,8 gr.
Ogļhidrāti*
25,8 g
Veselīgs kastrolis papildinās jūsu ēdienkarti. Iesaku pagatavot spinātu biezpiena kastroli, kas jums būs patīkams atklājums. Recepte ir ļoti vienkārša, un tas gandrīz neaizņem laiku, rezultāts ir pārsteidzošs. Zema kaloriju kastrolis patiks ikvienam. Ēdiens izrādās ļoti aromātisks un garšīgs!
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Tomātu labi nomazgā, sagriež uz pusēm. Sagrieziet pusi pusgredzenos, noņemiet mīkstumu no otrā un sagrieziet kubiņos. Apvienojiet biezpienu ar spinātiem, pievienojiet kubiņos sagrieztu tomātu. Viegli samaisiet. Cepamo trauku apsmērē ar olīveļļu. Izklāj biezpiena masu, izlīdzina, virsū izklāj tomātu pusgredzenus.
