mājas
➠ Ēdieni no ķirbjiem
➠ Krāsnī cepts ķirbis
➠ Ķirbis ar āboliem bez cukura gabalos cepeškrāsnī

Ķirbis ar āboliem bez cukura gabalos cepeškrāsnī

385

Virtuve Pasaule

Kaloriju saturs 62,2 kcal

Porcijas 4 ports.

Gatavošanas laiks 40 minūtes

Olbaltumvielas * 0,7 g

Tauki * 1,6 gr.

Ogļhidrāti* 12,9 gr.

Ķirbis ar āboliem bez cukura gabalos cepeškrāsnī

Saturs

Ķirbju gabali, kas cepti ar āboliem, ir garšīgs un veselīgs gardums, kas patiks bērniem un pieaugušajiem. Sulīgs, ēstgribu rosinošs, ļoti mīksts un smaržīgs - nav iespējams atrauties no šāda deserta!

Sastāvdaļas

Ķirbis 400 gr. Āboli 2 gab. Rozīnes 30 gr. Sviests 20 gr. Mīļā 2 ēdamk Kanēlis 1 tējk Citronu sula 1 tējk Ūdens 2-3 ēdamk

Gatavošanas process

Mēs mazgājam ķirbi un nomizojam. Sagrieziet ķirbi kubiņos 1x1 cm.

Nomazgājiet ābolu un notīriet to no serdes un sēklām, sagrieziet mazos gabaliņos.

Piepildiet rozīnes ar nelielu daudzumu silta ūdens, lai tās mīkstinātu. Mēs labi izskalojam un iztukšojam ūdeni.

Ieeļļojiet cepešpannu ar sviestu un izklājiet ķirbja un ābolu gabaliņus, pārklājiet ar medu, citronu sulu un kanēli. Mēs ievietojam cepeškrāsnī 20 minūtes. un cep 180 grādos.