mājas
➠ Ēdieni no ķirbjiem
➠ Krāsnī cepts ķirbis
➠ Ķirbis ar ābolu šķēlītēm ar cukuru cepeškrāsnī

Ķirbis ar ābolu šķēlītēm ar cukuru cepeškrāsnī

420

Virtuve Pasaule

Kaloriju saturs 121,3 kcal

Porcijas 2 ports.

Gatavošanas laiks 50 minūtes

Olbaltumvielas * 4,8 gr.

Tauki * 7,7 g

Ogļhidrāti* 15,4 g

Ķirbis ar ābolu šķēlītēm ar cukuru cepeškrāsnī

Saturs

Ķirbis kopā ar āboliem būs lielisks dabisks deserts. Jūs varat cept cepeškrāsnī porcijās un kā parastu ēdienu. Šis deserts ir piemērots pat bērnu pārtikai.

Sastāvdaļas

Ķirbis 300 gr. Āboli 2 gab. Smalkais cukurs 1 ēdamk Mīļā 2 ēdamk Citronu sula 2 tējk Kanēlis 0,5 tējk Zemesrieksts 1 ēdamk Ūdens 50 ml. Apelsīna miziņa 1 tējk

Gatavošanas process

Nomazgājiet ķirbi, sagrieziet mizu un noņemiet sēklas, mīkstumu sagrieziet kubiņos. Ābolus sagriež plānās šķēlītēs.

Pievienojiet cukuru ķirbim un samaisiet.

Pārklājiet cepšanas trauku ar foliju, ielieciet tajā ķirbi un ābolus, ielejiet nedaudz ūdens.

Pārklājiet trauku ar foliju un cepiet cepeškrāsnī 180 grādos 20-25 minūtes. Tad ķirbi un ābolus pārkaisa ar apelsīna miziņu un kanēli, ielej citrona sulu, samaisa un cep bez folijas vēl 10-15 minūtes.