Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Silti salāti ar aknām

Silti salāti ar aknām

0
529
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 84,2 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 15 minūtes.
Olbaltumvielas * 5 gr.
Tauki * 3,8 g
Ogļhidrāti* 13,2 gr.
* uz 100 gr. produkts
Silti salāti ar aknām
Saturs

Silti salāti var kalpot kā pilnvērtīgas vakariņas. Veselīgas un apmierinošas vistas aknas papildina salātu lapas un dārzeņi. Šāds apetīti rosinošs ēdiens noteikti neatstās jūs izsalkušu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Salātu mērces gatavošana. Lai to izdarītu, sajauciet olīveļļu, sojas mērci, etiķi un sinepes. Rūpīgi samaisiet līdz gludai.
solis 2 no 5
Uzkarsē pannu ar eļļu. Saldos piparus sagriež plānās sloksnēs un viegli apcep 3-5 minūtes vidējā siltumā.
solis 3 no 5
Sagatavosim aknas cepšanai. Mēs to mazgājam, notīrām no liekā, apviļā miltos un sāli un nosūta uz pannu, kas iepriekš uzkarsēta ar eļļu. Cep apmēram 7 minūtes uz vidējas uguns, līdz tā ir gatava. Aknām vajadzētu izrādīties rožainām un labi padarītām iekšpusē.
solis 4 no 5
Sīpolu sagriež gredzenos un applaucē salātiem. Ķiršu sagriež šķēlītēs.
solis 5 no 5
Mēs izklājam salātus uz trauka. Mēs izklājam salātu lapas. Ja tie ir lieli, tad tos ar rokām saplēšam vairākās daļās. Pievienojiet dārzeņus un aknas. Jums nav nepieciešams sajaukt, visas sastāvdaļas ir vienmērīgi jāsadala vienlaikus. Mēs laistām ar pildījumu. Pasniedz siltu. Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *