Upeņu un ērkšķogu ievārījums
0
3302
Virtuve
Krievu
Kaloriju saturs
212,4 kcal
Porcijas
0,5 l.
Gatavošanas laiks
40 minūtes
Olbaltumvielas *
1,4 gr.
Tauki *
0,4 gr.
Ogļhidrāti*
49,8 g
Upeņu un ērkšķogu ievārījums, iespējams, ir visvairāk vitamīnu bagātais no tiem. Tas apvieno divu ogu priekšrocības, tāpēc ziemā šī delikatese ir obligāta ikvienam virtuvē. papildus neapšaubāmajai lietderībai šis ievārījums ir arī ļoti garšīgs, tāpēc nepalaidiet garām šo recepti un noteikti izmēģiniet to.
