Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Sagataves ziemai
  3. ➠ Melnās jāņogas ziemai
  4. ➠ Ziemas upeņu ievārījums ar apelsīnu

Ziemas upeņu ievārījums ar apelsīnu

0
1775
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 208 kcal
Porcijas 2 lpp.
Gatavošanas laiks 60 minūtes
Olbaltumvielas * 1,5 gr.
Tauki * 0,4 gr.
Ogļhidrāti* 47,4 g
* uz 100 gr. produkts
Ziemas upeņu ievārījums ar apelsīnu
Saturs

Upeņu ievārījums ar apelsīnu ir deserts, kam ir daudz priekšrocību, no kurām galvenā ir liela vitamīnu un mikroelementu daudzuma klātbūtne. Ne velti šī ievārījuma galveno sastāvdaļu, jāņogas, sauc par vienu no visnoderīgākajām ogām. Turklāt kombinācijā ar jāņogām un citrusaugļiem vitamīnu koncentrācija šajā ievārījumā ievērojami palielinās.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Rūpīgi izskalojiet jāņogas, pēc tam noteciniet lieko ūdeni.
solis 2 no 5
Mēs arī nomazgājam citronu un apelsīnu, nosusinām un sagriežam šķēlītēs, ja nepieciešams, noņemam sēklas. Šajā gadījumā jums nav jānoņem citrusaugļu miziņa.
solis 3 no 5
Mēs nosūtām jāņogas un sagrieztu apelsīnu ar citronu blenderī vai izlaižam caur gaļas mašīnā.
solis 4 no 5
Iegūtajai masai pievieno cukuru. Rūpīgi samaisiet visu, līdz cukurs ir pilnībā izšķīdis.
solis 5 no 5
Atliek ievārījumu ievietot tīrās un sausās burkās un pārklāt ar vākiem. Ja vēlaties, varat ievārījumu sarullēt. Bet šim nolūkam masai jābūt vārītai, ielejai pasterizētās burkās un pēc tam sarullēt.

Labu apetīti!

 

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *