Aveņu un jāņogu ievārījums ziemai
0
407
Virtuve
Krievu
Kaloriju saturs
211,9 kcal
Porcijas
2,5 l.
Gatavošanas laiks
50 minūtes
Olbaltumvielas *
1,2 gr.
Tauki *
0,6 g
Ogļhidrāti*
60,1 g
Šāds ogu duets ir neticami aromātisks, skaists un vitamīnu pilns. Avenes ir saldākas par jāņogām un diezgan labi līdzsvaro skābumu, īpaši ar pievienoto cukuru. Receptē mēs iesakām izmantot tādu pašu aveņu un jāņogu daudzumu - šajā proporcijā sagataves garša ir līdzsvarota, un krāsa ir bagāta un spilgta. Protams, proporcijas var mainīt - rezultāts joprojām būs garšīgs.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Labu apetīti!