Vienkāršs aveņu ievārījums piecas minūtes ziemai
0
579
Virtuve
Krievu
Kaloriju saturs
289,3 kcal
Porcijas
0,5 l.
Gatavošanas laiks
8 st.
Olbaltumvielas *
1 gr.
Tauki *
0,7 g
Ogļhidrāti*
70,4 g
Aveņu ievārījums ir ne tikai smaržīgs gardums, bet arī īsta vitamīnu krātuve. Lai iepriecinātu savus mīļos ar gardu desertu, ko var izmantot arī kā pankūku un dažādu konditorejas izstrādājumu pildījumu, jums nav jāpavada pārāk daudz laika pie plīts. Jūsu uzmanībai piedāvātajā receptē mēs iesakām pagatavot aveņu ievārījumu tikai dažu minūšu laikā. Starp citu, viena no galvenajām šādā veidā pagatavotā ievārījuma priekšrocībām ir maksimālā vitamīnu daudzuma saglabāšana. Tas viss ir saistīts ar ogu minimālo termisko apstrādi.
