Aveņu ievārījums ar ērkšķogām
0
2559
Virtuve
Krievu
Kaloriju saturs
261,3 kcal
Porcijas
1,2 l.
Gatavošanas laiks
180 minūtes
Olbaltumvielas *
1,2 gr.
Tauki *
0,6 g
Ogļhidrāti*
62,6 gr.
Netradicionālu preparātu cienītājiem iesakām kombinēt avenes ar ērkšķogām ievārījumā. Jūs iegūsit veselas ērkšķogas aveņu sīrupā. Paņemiet ievārījumam nogatavojušās ogas. Deserts tiek pagatavots ātri, lielākā daļa laika tiek veltīta tikai ogu pagatavošanai. Pamēģini!
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Noņem ērkšķogas ziedkopas un kātiņus ar nagu šķērēm. Ogas labi noskalojiet ar tekošu ūdeni un nosusiniet ar dvieli. Pēc tam katru ogu ieduriet ar adatu, lai ērkšķogs būtu labi piesātināts ar cukuru. Ielieciet sagatavotās ogas bļodā ievārījuma pagatavošanai, pārklājiet ar aprēķināto cukura daudzumu un samaisiet. Atstājiet ērkšķogas ar cukuru 2 stundas, lai tās dotu savu sulu un cukurs izšķīst.
Ēdiet savai veselībai!