Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Sagataves ziemai
  3. ➠ Plūmes ziemai
  4. ➠ Plūmju ievārījums bez cukura

Plūmju ievārījums bez cukura

0
1599
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 74,4 kcal
Porcijas 40 osta.
Gatavošanas laiks 2 dienas
Olbaltumvielas * 0,9 gr.
Tauki * 0,6 g
Ogļhidrāti* 15,8 g
* uz 100 gr. produkts
Plūmju ievārījums bez cukura
Saturs

Es vēlos dalīties ar recepti veselīgam un diētiskam plūmju ievārījumam bez cukura. Ievārījums izrādās biezas konsistences, piemēram, ievārījums, un labi sader ar mājās gatavotām kūkām. Arī šādu ievārījumu var izmantot kā pamatu mērcēm gaļas ēdieniem.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Rūpīgi nomazgājiet ābolus, mizojiet tos ar mizotāju, izņemiet serdi un sagrieziet ābolus ne pārāk plānās šķēlītēs.
solis 2 no 5
Izvēlieties blīvu plūmi. Labi sakārtojiet augļus, rūpīgi nomazgājiet, pārgrieziet uz pusēm un noņemiet sēklas.
solis 3 no 5
Pārnes sagatavotos augļus dziļā traukā ar biezu dibenu. Pārklāj ar dzeramo ūdeni, liek uz vidējas uguns un uzvāra. Izslēdziet siltumu un pilnībā atdzesējiet. Tas prasīs vidēji 10 stundas. Pēc tam vēlreiz uzvāra un pilnībā atdzesē. Tas būs jādara vēl divas reizes. Kopumā jums jāveic 4 darbības.
solis 4 no 5
Sagatavojiet burkas, rūpīgi nomazgājiet un sterilizējiet mikroviļņu krāsnī, krāsnī vai ūdens vannā. Bankām jābūt pilnīgi sausām. Izmantojot kausu, uzmanīgi ielejiet ievārījumu sterilās burkās. Ar īpašu ierīci sarullējiet karstas ievārījuma burkas un apgrieziet otrādi. Atstājiet tādu, kāds tas ir, līdz tas pilnībā atdziest.
solis 5 no 5
Pēc tam apgrieziet burkas otrādi un uzglabājiet vēsā, tumšā vietā ilgstošai uzglabāšanai. Veselīgais, aromātiskais plūmju ievārījums bez cukura noteikti patiks ikvienam, kurš neēd cukuru.

Izbaudi!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *