
Kalmāru un sarkano jāņogu ievārījums
Garšīgs un veselīgs piecu minūšu ievārījums no ogu yergi un sarkanajām jāņogām. Šī ir ļoti aromātiska delikatese, pēc konsistences diezgan bieza. Tas būs labs papildinājums tējai, pīrāgiem un pankūkām.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Irga | 47 | 0 | 0 | 11.4 |
Smalkais cukurs | 399 | 0 | 0 | 100 |
Citronu skābe | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
Citrons | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
Sarkanās jāņogas | 43 | 0.6 | 0.2 | 7.7 |
Ērkšķogs | 45 | 0.7 | 0.2 | 9.1 |
apelsīns | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Ķirsis | 52 | 0.8 | 0.2 | 10.6 |
Pārtikas želatīns | 355 | 87.2 | 0.4 | 0.7 |
Āboli | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |