Ērkšķogu ievārījums piecas minūtes ziemai

Top 10 visbiežāk izmantotās ievārījuma sastāvdaļas

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Smalkais cukurs 399 0 0 100
Ērkšķogs 45 0.7 0.2 9.1
Upenes 44 1 0.4 7.3
Ķiršu lapas 1 0 0 0.1
Pārtikas želatīns 355 87.2 0.4 0.7
Sarkanās jāņogas 43 0.6 0.2 7.7
apelsīns 43 0.9 0.2 8.1
Citronu sula 33 0.6 0.2 3.9
Ērkšķogu zaļa 45 0.7 0.2 9.1
Banāns 96 1.5 0.5 21