Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Garšīgs un sulīgs tītara steiks folijā

Garšīgs un sulīgs tītara steiks folijā

0
645
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 63,7 kcal
Porcijas 8 ports.
Gatavošanas laiks 180 minūtes
Olbaltumvielas * 6,6 gr.
Tauki * 6,6 gr.
Ogļhidrāti* 5,2 gr.
* uz 100 gr. produkts
Garšīgs un sulīgs tītara steiks folijā
Saturs

Garšīgi un aromātiski tītara steiki ir lieliski piemēroti pusdienām un vakariņām katru dienu un ne tikai. Tītars ne tikai izskatās ēstgribu, bet arī labi uzsūcas organismā. Esam atlasījuši 8 receptes sulīgu un gardu steiku pagatavošanai.

Garšīgu un sulīgu tītara steiku uz kaula var pagatavot folijā cepeškrāsnī. Gaļu sautē savā sulā ar garšvielām, padarot to mīkstu un aromātisku.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Sadaliet tītara gaļu uz kaula vairākās daļās. Gaļā nepārtraukti sagrieziet.
solis 2 no 5
Bļodā apvienojiet olīveļļu, sojas mērci, garšvielas un malto ķiploku. Pārlejiet marinādi virs gaļas un atstājiet to stundu marinēties.
solis 3 no 5
Sīpolus un burkānus nomizo. Sasmalciniet sīpolu nejaušā secībā, sarīvējiet burkānus. Izklājiet foliju vairākos slāņos. Ielieciet uz tā sasmalcinātus dārzeņus, ielieciet gaļu uz augšu.
solis 4 no 5
Aptiniet gaļu un dārzeņus folijā. Cepiet trauku cepeškrāsnī 190 grādos 60 minūtes.
solis 5 no 5
Pēc tam atlociet foliju un ļaujiet gaļai brūnināties krāsnī vēl 15-20 minūtes. Pasniedziet karstu ar garnīru pēc garšas.

Lai tev jauka apetīte!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *